RETROUVER L'ESTIME DE SOI ET DEVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI

Hypnose pour retrouver la confiance en soi :

Lorsque vous étiez enfant et que vous ne saviez pas encore parler, vous éties parfaitement authentique. Vous ne faisiez pas semblant d'être quelqu'un d'autre. Même sans le savoir, vous vous faisiez totalement confiance, vous vous aimiez complètement. Vous étiez totalement libre d'être qui vous étiez vraiment. Puis en grandissant vous avez enregistré dans votre inconscient des acquis familiaux, culturels et sociaux ainsi que des comportements liés à vos sentiments, vos émotions, vos pensées. 

Votre imùage de vous consciente, est en grande partie une image qui reflète ce que vous avez perçu de la manière dont vos proches ont réagi vis à vis de vous ou vous ont traité ainsi que toute personne qui est entrée dans votre vie, les gens que vous aimez, ceux que vous n'aimez pas, ceux que vous ne connaissez pas.

Avec l'hypnose en parlant à l'inconscient et avec la programmation neuro-linguistique en mode conscient, je vous invite à vous défaire de ce qui vous gène pour remplacer de mauvaises habitudes, des croyances limitantes ou des émotions désagrébles par de nouvelles possibilités qui correspondent plus à ce que vous souhaitez pour progressivement modifier vos comportements et changer. Offrez-vous cette confiance en vous qui vous fait défaut et que vous méritez !

Vous allez découvrir que vous êtes capables d’accomplir ce que vous avez envie de réaliser.

Vous pouvez être la personne que vous avez envie d’être.

Vos capacités sont juste là, en vous. Elles ne demandent qu’à être découverte.

Vous devez arriver à suffisamment bien vous connaître pour découvrir vos ressources profondes (Vous risquez d’être surpris !).Vous vous voyez avec un filtre négatif, au travers d’un miroir déformant.

C’est ce filtre que vous allez devoir supprimer pour enfin oser vous affirmer: prendre la parole et pouvoir exprimer votre désaccord : savoir dire non ou négocier. Lorsque vous êtes content : savoir faire un compliment. mais savoir émettre une critique lorsque vous êtes mécontent. On vous félicite : savoir répondre aux compliments. On vous attaque : savoir répondre aux critiques

Que feriez-vous si vous aviez (de nouveau) confiance en vous ?

Dans quel projet souhaiteriez-vous vous lancer ?

Quel rêve que vous n’avez jamais osé réaliser allez-vous accomplir ?

Réfléchissez quelques instants à tout ce que la confiance en vous vous permettrait de faire …

Déroulement d'une séance en hypnose pour retrouver la confiance en soi :

• Le praticien procédera à un entretien exploratoire (anamnèse) du sujet. Pendant cette phase d’anamnèse, le praticien se met en synchronisation avec la personne: son rythme de parole, les mots utilisés, sa respiration, sa posture, en évaluant le type d’induction hypnotique nécessaire au résultat recherché. Le praticien pourra ensuite utiliser les inductions adaptées en commençant par une technique de régression dans le passé dite de re-modélisation de l'histoire de vie prolongée par un  
• La régression en âge sous hypnose est un élément déterminant et stratégique du travail hypnotique.
• La re-modélisation de l'histoire de vie du sujet.  Contrairement à l'approche psychanalytique, l'hypnopraticien ne recherche pas,  l’abréaction (Réaction émotive par laquelle la personne se libère, par des gestes ou des mots, de tendances refoulées dans le subconscient) avec la purgation (catharsis) par une décharge des affects pathogènes. En effet dans la méthode cathartique les affects n'ayant pas réussi à trouver la voie vers la décharge restent «coincés», exerçant alors des effets pathogènes (théorie de Freud & Breuer 1895 dans les études sur l'hystérie). Au cours d'une psychothérapie le sujet évoque, voire, revit les événements traumatiques auxquels ses affects sont liés et abréagit à ceux-ci obtenant une décharge émotionnelle par laquelle il se libère de l'affect. L'hypnopraticien n'est pas obligé de faire revivre à son sujet, avec la même émotion, ce qui a été vécu douloureusement. 
• Re-imprinting (contre-empreinte). Les récentes recherches sur la mémoire mettent en évidence le travail de réparation des souvenirs que l’on fait lors de la régression hypnotique : un souvenir est modifié lorsque le sujet le revoit dans un contexte émotionnel différent. Le sujet peut donc re-ranger ses souvenirs en les ayant débarrassé de leurs affects pathogènes associés.
• Dans certains cas, assez rare, le sujet va, de lui-même, spontanément abréagir un moment douloureux. L’hypnopraticien pourras l'accompagner dans cette voie et considérer que l'émotion qu'il revit présente un caractère libérateur.

Nombre et fréquence des séances pour réinitialiser la confiance en soi :

2 à 4 séances peuvent suffire pour aide très ponctuelle

Prolonger le suivi si nécessaire.

Garantie :

Les résultats de l’hypnose pour le manque ou la perte de confiance en soi :

L’hypnose est reconnue bénéfique pour remedier au déficit de la confiance en soi

Tarif d'une séance :

80 € pour adulte

70 € pour enfant jusqu'à 12 ans

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