VAINCRE L'ADDICTION AU SUCRE PAR L'HYPNOSE

L'addiction au sucre fait partie des troubles alimentaires, c'est un des motifs récurrents qui amènent les personnes en consultation d’hypnose. Le sujet veut se débarrasser de ce besoin exagéré de sucre pour atteindre ou retrouver un bien-être illusoire et fugace avec une sensation de manque qui tourne à l'obsession.

L'essentiel des sujets consultent parce qu’ils s'estiment incapables de résister à cet appel du sucre. D'autres souhaiteraient simplement de ne plus avoir à penser à des aliments sucrés et à avoir la force de retrouver une alimentation équilibrée, cette capacité naturelle qui existe à l'origine et se perd souvent au fil des événements de la vie (grossesses, soucis, manques de temps etc...). Cette attirance exagérée, vers le sucré, à la sensation de manque obsessionnelle, cela traduit l’incapacité à tenir durablement des consignes diététiques raisonnables, l'hypnose peut remédier à ces troubles et apporter un soutien déterminant pour tenir la distance jusqu'au retour à la sérénité alimentaire.

Les glucides (sucres) sont un vrai carburant pour l’organisme, le cerveau récompense la prise de cet apport par une sensation de bien être pour encourager sa consommation. C’est un mécanisme de survie neurologique installé pour nous inciter à passer à l’action. On le retrouve notamment dans les comportements alimentaires et sexuels.

Cela se traduit par la sécrétion de dopamine appelée hormone du plaisir, par le cerveau (grand amateur de sucre) pour nous féliciter de la prise de sucre, Ce neurotransmetteur puissant peut rendre dépendant par dérèglement du circuit de la récompense proposé par le cerveau.

 L’hypnose est un traitement intéressant pour reprogrammer son inconscient et réguler les circuits de récompense afin d'atteindre ou de retrouver un bien être naturel et les bonnes habitudes alimentaires

Remédier à la dépendance au sucre avec l'hypnose : 

 Les suggestions hypnotiques portent sur :

• Installer comme un réflexe des mots-clés ou des gestes-clés inhibant les crises : ce sont les interrupteurs des crises.
• Indifférence au sucre, voire aversion (déclenchement de nausées) à certains aliments sucrés.
• Imagerie mentale : s’imaginer et désirer retrouver un corps plus mince. Visualiser les aliments normaux, fruits, légumes, jusqu’à les désirer.
• Recherche de l'origine du trouble : imitation des parents, peur de manquer, obéissance à une consigne parentale, mal être. substituer les fruits et les légumes aux produits toxiques hyperglucydiques.
• Percevoir l’empoisonnement du corps en ressentant sous hypnose la distension du corps.
• Ressentir fortement l’œsophage et l’estomac pour affiner la satiété.
• Le comportement alimentaire : attirance vers les aliments naturels, ne pas céder au besoin de sucre inapproprié.
• Renforcer la détermination, la confiance en soi, lutter contre le stress et l’anxiété.
• Renforcer le retour à la sensation de bien être naturel

Ces suggestions sont particulièrement intéressantes parce qu’elles entraînent par des mots, des réactions psychiques sur la sensation de bien être et de sérénité ce qui évitera la recherche de substances de compensation et leurs suites addictives éventuelle ;. sucres, alcool, tabac, drogues, activités sportives compulsives etc... 

Remédier à la prise de sucre avec l’hypnose :

Les personnes concernées ne supportent plus les répercussions nombreuses liées à l'excès de sucre ; l'obésité bien sûr, mais également des problèmes de caries dentaires, de troubles digestifs, de baisses d'énergie, de diabète,  es problèmes cardiovasculaires et à long terme, un vieillissement prématuré par phénomènes de glycacion (fixation des sucres sur les protéines, réaction de Maillard). Ces sujets n'acceptent plus de subir ces gestes qu’ils qualifient d’autodestructeurs, ces compulsions vers le sucré qui se sont insidieusement installés au fil des ans ou à l'occasion d'un choc émotionnel, comme des rituels obligés. Ils ressentent plusieurs fois par jour des envies irrépressibles ou incontrôlées de sucré suivies de phases de déprime avec ou sans surpoids, finissent par être alertés et recherchent le bon remède.

 Nombre de séances :

Le programme de sevrage hypnotique au sucre est composé de quatre séances d’hypnose intégrant une PNL (programmation neurolinguistique) ces séances sont espacées d’une semaine. Une cinquiemème séance de renforcement après 1 à 6 mois est parfois nécessaire.

1. séance : Définition des objectifs à atteindre, notamment le plan d’action pour la réussite du suivi. Les réponses du sujet sont analysées pour configurer la première séance d’hypnose. Cette séance préparatoire est entièrement personnalisée.
2. séance : Elle est élaborée dans le but de placer le patient dans l'état hypnotique s’apparentant à une agréable relaxation propice à la réception de suggestions multiples et d’images mentales afin de dissocier la sensation de bien être naturel de l'ingestion de sucre.
3. séance : C'est une séance de renforcement, Elle permet de mettre en place un dégout de l'excès de sucre.
4. séance : Savoir écouter son corps, lui faire confiance.
5. séance : Fixer de nouvelles habitudes de vie saine.

Tarif des séances :

Tarif d'une séance :

80 € pour adulte

70 € pour enfant jusqu'à 12 ans

Chaque séance en cabinet est accompagnée d'une séance à écouter à la maison.

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