L'hypnose pour se débarrasser d'une dépendance affective :

Le sujet consulte un hypnopraticien lorsque son besoin général et systématique d’être pris en charge devient excessif et conduit à un comportement de soumission  et à une peur de la séparation.

Ce trouble apparaît au début de l’âge adulte et se manifeste dans une série de contextes, comme en témoignent les manifestations suivantes :

1. La difficulté à prendre des décisions au quotidien sans un nombre excessif de conseils ou de réassurance de la part des autres y compris pour des choix anodins tels que : quelle couleur de chemise porter au travail ou emporter ou non un parapluie?
2. Le besoin de faire assumer par d’autres les responsabilités dans la plupart des domaines importants de la vie.
3. La difficulté à exprimer son désaccord avec autrui de peur de perdre son soutien ou son approbation.
4. La difficulté à entreprendre des projets ou de réaliser des choses par soi-même par manque de confiance en son propre jugement ou en ses propres capacités plutôt que par manque de motivation ou d’énergie.
5. Chercher systématiquement à obtenir le soutien ou l’appui d’autrui, au point de se porter volontaire pour effectuer des choses désagréables.
6. Sentir un mal être ou de l'impuissance par crainte exagérée d’incapable de se débrouiller seul.
7. En fin de relation intime, la recherche immédiate d'une autre relation pour compenser et d'assurer les soins et le soutien du disparu.
8. La préoccupation irréaliste et la crainte d’être laissé seul pour se débrouiller.

Le sujet subissant ce trouble de personnalité dépendante ressent souvent un pessimisme et un doute de lui-même avec la tendance à se rabaisser ou dénigrer ses compétences en se considérant stupide. La critique et la désapprobation sont pour lui preuve de sa nullité et engendre la perte de sa confiance en lui. Rechercher la surprotection et la domination par les autres lui semble une bonne solution. Son fonctionnement s'en trouve réduit, dégradé, inefficace si une initiative est requise. Le sujet évite les postes à responsabilités et devient anxieux quand il doit prendre des décisions. Il limite ses relations sociales à quelques personnes de qui il est dépendant. Ce trouble risque de déclencher ensuite une dépression, de l’anxiété ou des difficultés d’adaptation. Bien que ce trouble soit décelé le plus souvent chez les femmes, certaines études montrent un taux similaire de sujets atteints entre les hommes et les femmes.

Déroulement d'une séance d’hypnose pour aider aux passages d'étapes de vie :

L'hypnopraticien, après avoir évalué le niveau de dépendance de la persoinne et de ses conséquences, pourra déterminer une hypnose adaptée :

Suggestions hypnotiques :

• Investigation : rechercher les événements antérieurs éventuels à l’origine du trouble de la dépendance. Par des exercices hypnotiques, analyse du vécu et des comportements induits.
• Affirmation du soi (Vous retrouvez confiance en vous, votre amour-propre vous rend combatif, vous disposez en vous des forces pour vous permettre de dépasser…).
• Développement du courage d'agir.
• Rompre les liens inadaptés ou toxiques.
• Renforcement de l’idée d'indépendance avec affirmation des ses intentions.
• Accepter la solitude éventuelle, se sentir bien même seul avec soi-même.

Nombre et fréquence des séances pour une aide aux passages de vie :

2 à 10 séances suivant le niveau de dépendance installé.

Prolonger le suivi si nécessaire en séances intermittentes et espacées consacrées à l’hypnose pour l'investigation.